Moment Ioga ofrece clases de yoga a la familia para poder compartir momentos con nuestros hijos y/o nietos creando vínculos familiares y descubriendo nuestro cuerpo mediante la realización de ásanas y ejercicios de respiración para favorecer la relajación y concentración.

¿Recordamos porqué es positiva la práctica de yoga para los niños y en general para todas las personas?

Equilibra el cuerpo y la mente, desarrolla la concentración, la atención, la memoria, la imaginación y la creatividad, mejora el estiramiento y la flexibilidad corporal, ayuda a la coordinación y el equilibrio, trabaja la columna vertebral y los sistemas nervioso, digestivo, respiratorio, circulatorio.., despierta los sentidos, aumenta la autoestima y canaliza positivamente la energía.