"Cuando nos encontramos en la dirección correcta, lo único que debemos de hacer es seguir caminando"

Conecta con tu cuerpo y tu mente y disfruta de quien Eres

Moment Ioga  se traslada a tu domicilio para que puedas practicar yoga con comodidad.

Nos adaptamos a tu espacio y tiempo para disfrutar de la tranquilidad. Así, recibiendo una atención personalizada permitiremos establecer el equilibrio que necesitamos para que nuestra práctica sea sólida y constante.. Tomamos conciencia de nuestro cuerpo, relajamos nuestra mente y con la ayuda de nuestra respiración flexibilizamos las articulaciones ,fortalecemos los músculos y todo el cuerpo.

Moment Ioga también te ofrece, si lo prefieres, la posibilidad de cuidarte con la Gimnasia de Mantenimiento Femenino sin salir de casa. La clase consta de tablas de ejercicios físicos que te ayudaran a combatir enfermedades o dolencias cardiovasculares,  osteo-articulares (artrosis, osteoporosis), dolor de espalda y metabólicos (sobrepeso y obesidad). De esta manera mantenemos una constitución flexible, ágil y potente respetando la correcta educación postural.

La duración de ambas actividades es de una hora. Pruébalas, seguro que tu cuerpo te lo agradecera.